Olá meus amores! O post de hoje é bem diferente, e dessa vez quero compartilhar e incentivar a todos que queiram perder peso assim como eu. É gente, é muito complicado, uma batalha e tanto.
Quem nunca se sentiu desconfortável em uma roupa por estar acima do peso ou culpa por comer algo extremamente calórico, que atire a primeira pedra!!! Confesso que me sentia constrangida ao pensar em escrever um post do gênero, mas o que me deu confiança pra me abrir é saber que existem milhares de pessoas na mesma situação, e que assim como eu, querem mudar completamente.
A mudança em primeiro passo deve ser interna, começando pela aceitação, ou seja, reconhecer que está acima do peso e que precisa virar o jogo. Muitas pessoas negam isso pra si mesmas, e por isso continuam a comer cada vez mais, por acreditarem que "podem" extravasar. Então afirmo a vocês que reconheço minha condição e quero mudar!
O segundo passo é a mudança na alimentação + prática de exercícios físicos (assuntos para outros posts).
O terceiro e último passo, é o apoio!!! Isso mesmo gente, tem de haver colaboração de quem vive com você, porque convenhamos, um biscoito recheado na dispensa, ou aquela torta de chocolate dentro da geladeira não ajuda... É por isso que hoje eu estou aqui, pra dar apoio e incentivo. Me digam, que tal trocarmos experiências, conselhos e muito mais? Chega de ficar com a auto estima lá no chão, bora fechar a boca e fazer acontecer! Estamos juntos nessa. Perder peso é difícil, mas não impossível.
Caso queiram acompanhar o meu progresso, saber que tipos de alimentos tenho consumido, qual dieta tenho feito, e etc, me acompanhem aqui e também no instagram (@gabiiibrito), em breve farei um outro post dando dicas para emagrecimento. Um super beijo da Brito e até a próxima, byebye ♥.
Oi linda, quero te dizer que realmente é difícil perder peso. Eu quero no momento é engordar uns 5 quilos e a meses não consigo. Minhas roupas ficam caindo e isso começou ano passado. Mais em relação a apoio não tem para onde correr. Na minha casa se come bem e de tudo, e eu já fui gordinha a anos atrás. O ideal é ter força de vontade e sair de perto das tentações quando aparecer, depois de um tempo isso será normal!
ResponderExcluirOlhe meu blog e se puder siga lá http://luluzinhainformada.blogspot.com.br/
Beijos!!
Oi linda, quero te dizer que realmente é difícil perder peso. Eu quero no momento é engordar uns 5 quilos e a meses não consigo. Minhas roupas ficam caindo e isso começou ano passado. Mais em relação a apoio não tem para onde correr. Na minha casa se come bem e de tudo, e eu já fui gordinha a anos atrás. O ideal é ter força de vontade e sair de perto das tentações quando aparecer, depois de um tempo isso será normal!
ResponderExcluirOlhe meu blog e se puder siga lá http://luluzinhainformada.blogspot.com.br/
Beijos!!
Ola Gaby, sua linda hehe
ResponderExcluirBom, sei como é dificil, a minha infância foi terrível, sofri horrores :/ sofri muito bullying ... Hj ainda estou acima do peso, pouca coisa rs, mas gostaria de saber qual o seu método de emagrecimento..
Beijooos amg
Gabiiii amei seu post ah quero ver os próximos posts afinal qual mulher não quer emagrecer.. beijos lindona ♡
ResponderExcluirÉ isso mesmo +Cristiane Amaral, ter disciplina, foco, e vontade de alcançar nossos objetivos. Obrigada pela visita, bjos.
ResponderExcluirNossa Laís, eu passei pelo mesmo, ganhava cada apelido... e o pior que eu me sentia magoada, chagava a não querer ir pro colégio, mas enfim, vou postar aqui a dieta que eu estou fazendo com detalhes e + adicionais que aceleram na queima de gordura... Em breve hein! BJoo
ResponderExcluirRafa, em breve vou postar mais aqui sobre o assunto... quero conquistar meu objetivo e servir de exemplo pra todas que querem o mesmo. BJos
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